色を選んでリラックス？～色彩心理学とは～part1

お家の外観、内観を選ぶ際に色にもこだわる方は多いでしょう。
「赤が好きだから赤い屋根にしよう！」
「シンプルが好きだから部屋はモノクロがいい！」
こんなことも多いと思います。もちろん好きな色でマイホームを彩るのも一つの楽しみ。存分に楽しんでください。

 
しかし、実は色の「効果」を考えて選ぶという方法もあります。その考えの元となっているのは「色彩心理学」なのです。
最近、色が人の心理に影響を与えるということが明らかになってきています。
例えば「青空を見るとリラックスできる」のは、なんとなくではなく「青」に心を落ち着ける効果があるからなのです。
今回はそんな色彩心理効果の中で、「リラックス効果」にフォーカスして見ていこうと思います。

・ざわついた心を鎮める「青」
青には心を鎮める効果を持っています。青には副交感神経に作用し、興奮を抑えて呼吸・脈拍を穏やかにする力があります。
仕事や対人関係で毎日ストレスを感じながら帰ってくるというような方は、青が基調の部屋に居れば心のざわめきが落ち着きます。
青は能動的に興奮を抑えるため、ストレスなどの心がざわつく要素がない場合は逆に落ち着きすぎて文字通り「ブルー」になる可能性もあるため、青の部屋にずっといるのは避けた方が良いのです。

続く